心理危机干预成长小组在“危机”中成长

“小雷，你先下来，没有什么是过去的。”

“你别过来，你再过来我就跳下去了”

“小雷，我很理解你的感受，来，把你的手给我好吗”

……

一场紧张的心里危机突发事件正在发生，所有人都屏住了呼吸，深怕这个年轻的生命会突然从这楼顶掉下去。但先别慌，这是云和县心里危机干预成长小组正在进行的一场模拟练习。

据了解，为了提升我县心理危机干预的能力，切实保障我县心理危机人员生命安全，面对紧急情况能迅速做出反应，自今年9月份以来，云和县成立了云和县心理危机干预小组。小组共由18人组成，他们分别来自卫健系统、教育系统、公安系统以及县直机关单位，邀请了丽水市心理健康协会的老师，进行每周一次的系统培训。培训形式多彩多样，培训内容深而广，每一次课程，每一次练习，每个人都可以在督导活动中分享咨询案例，或是呈报自己的个案，通过更有专业性和更有针对性的学习和讨论，进一步提升自己，成长自己。当每个人内心卸下的包袱越来越多时，相信每位学员都可以更加轻松愉悦去生活，去工作，去面对和处理身边的每一段人际关系，同时，也可以更好地帮助别人。

每一期活动的最后，都会由学员们一一分享此次活动中自己的感悟与收获。成长小组活动最大的特点之一就是，在学员们分享感受和讨论问题的过程中，每个人都能从其他学员的反馈中看到自己的另一面。我们自己认为存在的缺点，其实它不算是缺点;我们对自己不满意的地方，也可以变成是我们不同于别人的长处。有的学员很感性，有的学员很理性;有的学员喜欢自我肯定，有的学员容易自我否定;有的学员思想理念一致，有的学员对事情的看法和感受各不相同。正是这些各种各样的差异在活动中产生了动力的碰撞，才能在碰撞中找到属于自己问题的答案，并最终获得内心的自我成长。

12月16日，在学员们依依不舍中，迎来了最后一次课程，举行了一场简短而有意义的结业仪式。仪式上，季康玉老师为学员们之间颁发了结业证书，并一一合影留念。每位学员在这个活动中都有自己的收获，也许是老师的一个提问让我们怦然大悟;也许是同学们的一个肯定与认同让我们倍感力量;也许是我们自己思考明白问题后的坚定与自信。在成长小组活动中，每一个收获都是学员们通过自我觉察和亲身体验之后所获得的，这样的收获和感悟更能让人深刻以及内化到自己的内心，让这些成长伴随我们一辈子。成长小组也将继续学习，继续成长，继续为云和县心理卫生事业做出自己的贡献。