（团体辅导方案）遇见更好的自己

（团体辅导方案）遇见更好的自己

训练主题：引导学员自我发现，协助学生认识自己眼中的我以及他人眼中的我，发现自己的的优点，树立自信心。

训练目标：本单元有三个活动，活动依据层层递进逐渐深入的原则展开，训练目标贯穿活动始终，即通过自信心团体心理辅导，使学生发现自己更多的优点，寻找、摆脱自卑的束缚，找到自信的依据，建立理性的自信系统，在认识自我的基础上悦纳自我，拥有成功的人生。

活动方案设计：

主讲者自我介绍并提出要求和原则：

1.组织者进行自我介绍： 亲爱的各位同学们，你们好！我是来自心理训练中心的XXX，这是我的搭档XXX，今天我们在这里将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。活动的主题是：“遇见更好的自己”。在活动时，需要大家积极配合，你们愿意吗？

好，刚才大家的声音让我充分感受到 ……此处隐藏1132个字…… style="margin-left:0;text-indent:0;line-height:150%">4）生活又发生了重大变故，来得更加凶猛急迫，你保不住你的四样了，必须再放弃一样。

5）生活总是那样残酷，你又遇到了险恶的挑战。这一次，你又要放弃一样宝贵的东西了。

6）你的生活滑到了前所未有的低谷，你必须做出你一生中最艰难的选择。你只能留下一样。

分享：1、你最后留下的是什么？

      2、你能给我们分享下当你一样一样的舍弃生命中最宝贵的东西的时候，你内心的想法吗？

主训总结：这个游戏让人们在选择和放弃中真正认知自己的内心。人们在生活中，轻易地放弃一件对自己不重要的事情不难，可是，放弃一件对自己很重要的事情就会很难。人的情感在外界刺激的影响下，会作出对自己最有利的决定。人们在最无助的时候其实最清醒，作出的决定也是最有利于自身的。虽然，心理效应与人们所处的环境、角色以及人们的情绪有很大关联，但是，人们的终极目标是一样的，就是让自己的利益最大化。

温馨祝福，结束活动！